Hatha Yoga bietet uns aufgrund seiner kraftvollen und zugleich sinnlichen und meditativen Qualitäten eine außergewöhnliche Annäherung an den Körper, den Atem und den Geist.
In den Asanas (Stellungen) und im Pranayama (Atemübungen) erforschen wir die Unendlichkeit unserer Sensibilität. Wir lernen auf unsere Intuition zu vertrauen und unsere Instinkte wieder zu finden.
Die daraus entstehende Kraft und unser geschärfter Blick zeigen sich grenzenlos.
Alle Aspekte unserer Existenz werden durchdrungen.
Yoga ist eine Praxis für Jeden.
Unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Verfassung kann man in jedem Moment mit Yoga beginnen. |
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